Gestire il tempo e lo stress attraverso la pianificazione delle giornate, l’organizzazione delle attività e l’ottimizzazione delle energie.
Abbiamo spesso sentito dire frasi come “il tempo non basta mai”, oppure “non ho avuto tempo”. In realtà, il tempo è una risorsa estremamente preziosa, che può dare molto a chi riesce ad amministrarla efficacemente.
Nella vita come nel lavoro, doversi occupare di numerose attività, con l’imperativo di garantire sempre il massimo risultato, può creare sensazioni di ansia e disagio.
Per supportarvi nella pianificazione della vostra agenda, abbiamo sviluppato un corso di time management pratico e concreto, grazie al quale imparerete ad utilizzare efficaci strumenti di gestione del tempo, online ed offline.
A chi è rivolto
A tutte le persone che si sentono sotto pressione e stressate, che si ritrovano spesso in ritardo con la consegna dei lavori, o che disperdono le energie cercando di svolgere numerose attività contemporaneamente.
E anche a chi vuole migliorare e perfezionare le proprie competenze di time management, per conseguire risultati sempre più ambiziosi.
Obiettivi
- Imparare ad organizzare e pianificare la giornata e la settimana
- Apprendere l’utilizzo di strumenti online ed offline per la gestione del tempo
- Rendere lo svolgimento delle attività più efficace e produttivo
- Ottimizzare l’impiego delle risorse e delle energie
- Pianificare e raggiungere rapidamente gli obiettivi
Contenuti
- Acquisire consapevolezza del tempo: individuare le attività in cui investiamo maggiori energie ed identificare le principali perdite di tempo
- Pianificare ed organizzare la giornata: impostare la routine mattutina e definire le priorità
- Fissare gli obiettivi: identificare i risultati che vogliamo raggiungere e delineare i passaggi necessari
- Sviluppare piani giornalieri e settimanali: estendere la pianificazione delle attività
- Comprendere i benefici di una efficace gestione del tempo
Dettagli del corso
- 1 giornata
- Piattaforme online
- € 250,00 + IVA
